Seren Serengil’den Kilosunu Koruma Diyeti

Güzellik, Sağlık 02 Şubat 2012
801

Geçen yaz 20 kilo vererek bambaşka bi görünüme bürünen Seren Serengil sosyal paylaşım sitelerinde diyetini, diyet yapma sürecini ve deneyimlerini her gün sevenleriyle paylaşıyor..
Elite Magazin Dergisi’ndeki habere göre Seren Serengil’in Beslenme Danışmanı Şeyma Tuna , Seren Hanım’ın diyetinde karşılaştıkları zorlukları bazı besin destekleri ve protein bar denilen düşük karbonhidratlı proteini yüksek destekler ile aştıklarını belirtti.
İşte kendi yorumuyla Seren Serengil’in diyeti:
Sabah – 2 yumurta ile yapılan omlet, içinde kırmızı biber, maydonoz

seren-serengil
Arada protein bar
Öğle – 5 köfte veya 1 biftek ile salata. Dışarıda olunursa kepekli tost ve ayran.
Arada yine protein bar
Akşam – Tavuk ızgara veya ızgara balık ile sebze tüketiyorum. Danışmanım her öğünden sonra bir bardak su tüketmemi ısrarla tavsiye ediyor. Akşam geç saatlerde acıkınca kuru meyve veya protein bar yiyorum.

Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“Seren Serengil’den Kilosunu Koruma Diyeti” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir
Topuklu Ayakkabı

Topuklu Ayakkabı

20 Aralık 2016
364

Sponsor Bağlantılar