Nebahat Çehre’nin Gençlik Sırrı

Güzellik 01 Mayıs 2010
697

Aşkı Memnu’da Firdevs karakterini canlandıran Nebahat Çehre hem dizide hemde gerçek yaşantısında güzelliğine önem veren bir bayan..Nebahat Çhre’nin yıllara meydan okuyan güzelliğinin sırrını Gazeteci Fatma Nilgün Meral’in “En Güzel 21 Kadın ve Güzellik Sırları” adlı kitabında açıkladı..
İşte Nebahat Çehre’nin yıllara meydan okuyan gençlik ve güzellik sırrı
Modada ve makyajda trendleri takip ederken saç ve cilt tonlarınızı göz ardı etmeyin.
Yüzünüzü mazeretiniz ne olursa olsun temizlemeden yatmayın.
Kendiniz için hep iyi olanı isteyin.
Ekmek ve benzeri hamur işlerini kahvaltı dışında tüketmeyin.
Sigaraya son verin. Kırmızı et yerine balığı tercih edin.
Acıkınca bol salata tüketin.
Kendinizi sevin, sizi sevenlerle vakit geçirin.

nebahat_cehre1
Günde 2 litreye yakın su tüketin.
Suyun içine biraz limon dilimleri atarak daha çok su içebilirsiniz.
Meyve ve çok salata yerim, çok severim. Meyveden kesinlikle kesmiyorum, canım ne kadar istiyorsa tüketiyorum. Günde 200 gram yoğurt tüketmeden günü bitirmem. Haftanın üç günü balık tüketmeye özen gösteriyorum. Akşam yemeklerini 19.00-19.30 gibi yemeye özen gösterin

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“Nebahat Çehre’nin Gençlik Sırrı” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir
Topuklu Ayakkabı

Topuklu Ayakkabı

20 Aralık 2016
312

Sponsor Bağlantılar